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东北野生黑木耳
2016-04-07 11:58:52 来源: 作者:漠河旅游 【 】 浏览:706次 评论:0

东北野生作用、功效

  

1. 黑木耳东北野生中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。   

2. 黑木耳东北含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血。  

3. 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。   

5.黑木耳东北野生还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。  

6. 黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。   

7. 中医认为木耳的价值很高,具有一定的药效作用,既可以凉血止血之功,还有抗癌作用,需要注意的是黑木耳不宜鲜用。






野生木耳的使用方法;适量取出一些木耳,最好是凉水泡,这样营养更加,第一天晚睡觉之前抓一把放在盆子里,记住一定要多放水,把木耳都淹没,好木耳不怕泡,时间越长越好。



野生木耳的做法;其实木耳的做法很多,简单推荐几种方式;

1,凉拌或者沾辣根注意事项,把泡好的木耳和芹菜或者其他任何青菜放在一起凉拌。重要是要先把木耳放在开水中打一下水超,千万不要时间过长,水在次开启后即可捞出。



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